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[Spanish] - Sigue hacia el norte: Mindfulness, psicología y ética
Written by:
Ferran Aliaga
,
Núria Farriols
Narrated by:
Carles Sianes
Unabridged Audiobook
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Book
Narrator
Release Date
November 2, 2022
Duration
4 hours 16 minutes
Summary
Este libro aúna conocimientos teóricos y prácticos adquiridos en la experiencia que los autores tienen como psicólogos clínicos y en su propia práctica del mindfulness (conciencia plena) y la meditación. Propone un enfoque transicional entre una psicología basada en el modelo de cambio individual y otra orientada a la autoaceptación, con el convencimiento de que cultivar cualidades y emociones positivas es un buen tratamiento para el sufrimiento mental.
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Mental Health & Psychology
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[Spanish] - Sigue hacia el norte:...
Ferran Aliaga
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