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[Spanish] - No más dieta: Por qué las dietas «milagrosas» no funcionan o cómo aprender a comer saludablemente
Written by:
Julio Basulto
,
María José Mateo
Narrated by:
Juanjo Ruiz
Unabridged Audiobook
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Book
Narrator
Release Date
May 2022
Duration
8 hours 26 minutes
Summary
Cómo no caer en las dietas fraudulentas y aprender las pautas para una dieta anti-mitos.
Dietas para tener salud
Dietas para perder peso
Dietas para esculpir el cuerpo
Dietas para recuperar la juventud
¿Hay dietas para comer bien?
En el mundo actual, la creciente preocupación por el comer sano choca de frente con un estilo de vida que se caracteriza por la acuciante falta de tiempo. Esto ha abonado el terreno para la aparición de infinidad de dietas «milagrosas» que, en la mayoría de los casos, no pasan de ser un simple fraude.
El prestigioso dietista-nutricionista Julio Basulto, con la colaboración de María José Mateo, desmonta los mitos de las dietas rápidas con una sólida base científica, y nos propone unas pautas para una alimentación sensata, acompañadas de una serie de recomendaciones sobre cómo perder peso de forma saludable.
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[Spanish] - No más dieta: Por qu...
Julio Basulto
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