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[Italian] - Diventare un non fumatore: Come riconoscere facilmente le cause della sua dipendenza dalla nicotina, eliminarle passo dopo passo e smettere di fumare in modo duraturo.
Written by:
Armin Schober
Narrated by:
Sara Elisa Frison
Unabridged Audiobook
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Ratings
Book
Narrator
Release Date
December 2023
Duration
1 hour 11 minutes
Summary
L'uomo è una creatura abitudinaria. Sicuramente avrà già sentito questo detto da qualche parte. Ma perché si mette questa citazione all'inizio di una guida per superare la dipendenza da nicotina? Beh, il significato del proverbio è che l'uomo ama ripetere esattamente ciò che si dimostra buono per lui.
Con la conoscenza delle conseguenze del consumo di nicotina e dei benefici per la salute che può aspettarsi una volta smesso di fumare, diventerà un esperto in questo campo. La parte più importante, tuttavia, sono i consigli pratici e gli esercizi che la aiuteranno a diventare il conquistatore della sua dipendenza e a cambiare le sue abitudini in una direzione diversa.
Scoprirà esattamente cosa deve fare nelle pagine seguenti di questa guida. Perché: il momento giusto è adesso.
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