[Portuguese] - Comida que Nutre: Nutrição para uma Vida Plena e Equilibrada

Written by:
Max Editorial
Narrated by:
Antônio

Abridged Audiobook

Ratings
Book
Narrator
Release Date
December 2023
Duration
0 hours 16 minutes
Summary
O que é comida que nutre?
A comida que nutre é aquela que fornece ao nosso corpo os nutrientes de que ele precisa para funcionar de forma saudável. Esses nutrientes incluem vitaminas, minerais, fibras, proteínas, carboidratos e gorduras.
A comida que nutre também deve ser saborosa e agradável de comer. Quando comemos alimentos que nos nutrem, nos sentimos melhor, temos mais energia e estamos mais propensos a manter um peso saudável.
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