[French] - Autodiscipline: Maîtriser sa perte de poids (Le Guide de l'Autodiscipline)

Ce livre audio est narré par une voix numérique.

Au début de la vie, nous avons appris à marcher avec beaucoup d'engagement. Les revers et les échecs n'ont jamais été un problème.

En vieillissant, nous laissons nos pensées et nos sentiments nous envahir, tuant hélas notre ténacité mentale. L'objectif d'en savoir plus sur la force mentale est de vous aider à développer un esprit fort, concentré et imbattable qui vous permettra de retrouver cette force et la réussite dans toutes les situations de votre vie.


Notre guide exclusif vous apprend les techniques éprouvées pour développer votre autodiscipline et améliorer votre productivité. Vous découvrirez comment:



- Fixer des objectifs clairs et réalisables
- Mettre en place des routines efficaces
- Gérer vos distractions et vous concentrer sur vos tâches
- Surmonter la procrastination
- Prendre des décisions difficiles